Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không?

Cây đinh lăng với những công dụng tuyệt vời

Cây Đinh lăng được Hải Thượng Lãn Ông – nhà đại danh y của dân tộc ta ví như “nhân sâm”. Có tên gọi như vậy vì Đinh lăng là vị thuốc quí có công dụng bồi bổ sinh lực và trí lực. Lá Đinh lăng thường được nhân dân sắc cho phụ nữ sau sinh uống để cơ thể khoẻ mạnh, có nhiều sữa; Rễ Đinh lăng rửa thật sạch, tán nhỏ, ngâm rượu để bồi bổ cơ thể, khí huyết và tăng lực.

Đinh lăng là thảo dược quí có tác dụng tẩm bổ sinh lực và trí lực

Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không
Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không

Cây Đinh lăng

Đinh lăng có tên khoa học là Polyscias ịrmicosa (L.) Harms (Panax fruticosum L), thuộc họ Ngũ gia bì (Araliaceae).

Cây đinh lăng được gọi với nhiều cái tên khác nhau như nam dương sâm, cây gỏi cá, thuộc họ Cuồng cuồng hay Nhân sâm, được trồng làm cảnh ở nhiều gia đình và làm thuốc trong Đông y.

Trong dân gian có nhiều loại cây có tên Đinh lăng, tuy vậy loại phổ biến và dùng làm thuốc là đinh lăng lá nhỏ còn được gọi là cây gỏi cá.

cây đinh lăng
cây đinh lăng

Hoạt chất có trong Đinh lăng

Vỏ rễ và lá đinh lăng chứa hơn 8 loại saponin (trong có nhiều loại saponin tương tự nhân sâm), alcoloid, các vitamin B1, B2, B6, vitamin C, 20 a-xit amin, glycocid, alcaloid, phytosterol, tanin, acid hữu cơ, tinh dầu, nhiều nguyên tố vi lượng và 21,10% đường. Trong lá còn có saponin triterpen (1,65%), một genin đã xác định được là axit oleanolic.

Công dụng cây Đinh lăng

Theo y học cổ truyền

Lá có công năng giải độc, kháng dị ứng được dùng để thải độc thức ăn, chữa ho ra máu, kiết lỵ, mụn nhọt sưng tấy
Thân và cành đinh lăng được dùng để chữa đau lưng và phong tê thấp
Rễ có tác dụng bồi bổ khí huyết, thông huyết quản được dùng để lợi tiểu, làm thuốc bổ và trị cơ thể gầy gò, suy yếu.

Theo Tây y

Dung dịch cao Đinh lăng có tác dụng:

Tăng biên độ điện thế não, tăng tỉ lệ các sóng alpha, bêta và giảm tỉ lệ sóng delta; tăng khả năng tiếp nhận của các tế bào thần kinh vỏ não với các kích thích ánh sáng
Tăng nhẹ quá trình phấn chấn khi thực hiện phản xạ trong mê lộ
Tăng hoạt động phản xạ có điều kiện gồm phản xạ dương tính và phản xạ phân biệt.

Nhìn chung, dưới công dụng của cao Đinh lăng, vỏ não được hoạt hóa nhẹ và có tính đồng bộ, các chức năng của hệ thần kinh về hấp thu và tích hợp đều tốt hơn.

Các nghiên cứu cũng cho thấy bột rễ hay dịch chất rễ Đinh Lăng có khả năng làm tăng sức chịu đựng của cơ thể con người trong điều kiện nóng ẩm, tốt hơn Vitamin C và chè giải nhiệt. Đó là công dụng làm tăng lực của cây thuốc này.

Nước sắc, rượu lá Đinh Lăng có tác dụng ức chế sự sinh trưởng các vi khuẩn sinh mủ và vi khuẩn đường ruột. Nên các chế phẩm đó có tác dụng chống ỉa chảy, nhất là trên gia súc.
Dịch chiết rễ và bột rễ Đinh Lăng có tác dụng kích thích miễn dịch, tăng sức đề kháng đối với bệnh tật

Lá Đinh lăng thường được sắc để cơ thể khoẻ mạnh, rễ Đinh lăng thường được ngâm rượu để bồi bổ thân thể, tăng lực và khí huyết

lá đinh lăng tươi
lá đinh lăng tươi

Cách sử dụng cây Đinh lăng hiệu quả

Giúp bồi bổ sức khỏe cho sản phụ

Sau khi sinh, cơ thể chị em thường yếu đi, cơ thể hư hao đáng kể nên cần được tẩm bổ để phục hồi sức khỏe. Có thể uống nước lá đinh lăng hoặc dùng lá đinh lăng nấu canh lấy nước uống để cơ thể thúc đẩy hấp thu chất dinh dưỡng.

Cách thực hiện:

Lấy 150 – 200g lá đinh lăng tươi, rửa sạch, sắc với 200ml nước sôi, đậy kín nắp, sau 5 – 7 phút thì mở ra, đảo qua đảo lại vài lần rồi chắt ra ly uống nước trước nhất.
Tiếp tục cho thêm 200ml nước vào, đun sôi, để lấy nước thứ 2. Uống đều đặn mỗi ngày cho đến khi các biểu hiện dị ứng biến mất.

Chữa tắc tia sữa, căng vú sữa cho mẹ sau sinh

Cách thực hiện: Rễ cây đinh lăng 30 – 40g. Thêm 500ml nước sắc còn 250ml. Uống nóng. Uống luôn 2 – 3 ngày, vú hết nhức, sữa chảy bình thường.

Lưu ý: Nếu nước nguội thì nên hâm lại, uống hết trong ngày, không nên uống nước lạnh hoặc để sang hôm sau. Ngoài ra, nếu nhà bạn không trồng đinh lăng, để tiện dùng, nên sao vàng, bảo quản lá trong hủ thủy tinh rồi pha lấy thức uống như chè. Bên cạnh đó, có thể lấy 50 – 100g lá đinh lăng băm nhỏ với 1 cái bong bóng lớn, nấu thành cháo với gạo nếp để chữa ít sữa.

Đinh lăng chữa tắc tia sữa, căng vú sữa cho mẹ sau sinh

Chữa đau tử cung, rối loạn kinh nguyệt

Không chỉ giúp lưu thông tuyến sữa, việc uống nước lá đinh lăng còn có công dụng tốt trong việc hỗ trợ lưu thông khi huyết, chữa rối loạn kinh nguyệt, giúp bình ổn đường huyết. Nước lá đinh lăng cũng giúp nâng cao sức đề kháng, giảm thiểu các cơn đau vùng bụng và cổ tử cung ở phụ nữ sau sinh.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị lá cành và lá đinh lăng vừa đủ sử dụng, rửa thật sạch, sao vàng, cất giữ nơi khô ráo
hằng ngày, sắc lá và cành đinh lăng với thức uống thay chè, bền bỉ dùng trong khoảng thời gian dài sẽ thấy hiệu quả.

Chữa cơ khớp sưng đau và vết thương do té té

Chuẩn bị: Lá đinh lăng tươi 40g.

Thực hiện: Đem rửa sạch, nghiền nát và đắp vào vùng đau nhức. Thay 1 – 2 lần/ ngày cho đến khi hết sưng đau là được.

Trị đau lưng mỏi gối và đau nhức cơ thể do tê thấp

Chuẩn bị: Thân cành đinh lăng 20 – 30g.

Thực hiện: Sắc lấy thức uống, chia nước sắc thành 3 lần và dùng hết trong ngày. Trong trường hợp đau nhiều, có thể gia thêm 1 ít cam thảo, cúc tần và rễ cây xấu hổ.

Chữa mẩn ngứa do dị ứng

Với người có cơ địa kích ứng hoặc có triệu chứng kích ứng có thể sử dụng nước lá đinh lăng để đề phòng hiện trạng này. Bởi lẽ như đã đề cập, tác dụng chính của lá đinh lăng chính là chống dị ứng và đào thải độc thức ăn.

Cách thực hiện: Lá cây đinh lăng 80g, sao vàng, sắc uống. Dùng trong 2 – 3 tháng.

Lá đinh lăng chữa mất ngủ, giúp an thần, giảm nhức đầu

Trong lá đinh lăng có chứa saponin và rất nhiều thành phần quan trọng khác. Các nhà đã chứng minh được rằng dược chất của lá có thể hoạt hóa nhẹ và đồng bộ vỏ não. Điều này tác động rất khả quan lên hệ thần kinh.

Ngoài ra lá đinh lăng cũng có tác dụng nâng cao sức đề kháng, an thần và thông kinh lạc… sử dụng lá đinh lăng giúp người có bệnh an thần, ngủ ngon giấc và sâu giấc hơn. Đối với người mắc bệnh có triệu chứng nhức đầu thì lá đinh lăng có thể phát huy tác dụng giảm đau, cải thiện tình trạng căng thẳng. Ngoài ra, khi thức dậy, người dùng còn cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo.

Các cách dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ:

dùng gối đinh lăng chống mất ngủ: Lá non cây đinh lăng lá nhỏ và rửa thật sạch để loại bỏ các bụi bẩn còn bám trên lá. Sau đó đem đi phơi khô, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời làm biến mất hương thơm của lá. Nên phơi lá vừa tới, tránh bị ròn, kiểm tra lá còn có độ dẻo nhất định là có thể đem sao vàng ở nhiệt độ phù hợp xong rồi đem lá đi hút ẩm ở nhiệt độ quy định. Sau đó trộn với bông gòn và lá đinh lăng một lượng vừa đủ và thích hợp để làm ruột gối đinh lăng. Làm sao để ruột gối không bị nhiều đinh lăng gây mùi hắc, sẽ khiến cho người có bệnh khó ngủ hơn.
dùng đinh lăng làm các món ăn hàng ngày. Các món ăn phổ biến là món trứng chiên, cá kho và cháo tim heo… Đây còn là các món ăn tốt cho việc nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Giảm giật mình khi đang ngủ ở trẻ con

Gối lá đinh lăng có tác dụng chữa trị chứng ra mồ hôi trộm, chống giật mình giúp trẻ có những giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Thực hiện: đem đi phơi khô lá đinh lăng rồi trải xuống giường hoặc lót vào gối cho trẻ nằm.

Lưu ý sử dụng cây Đinh lăng

Theo các chuyên gia, mặc dù nước lá cây đinh lăng rất tốt cho sức khỏe nhưng trong cây đinh lăng có chứa nhiều Saponin, dùng quá liều sẽ gây ra các triệu chứng như hoa mắt, xây xẩm, hư nhược cơ thể, người mệt mỏi khó chịu.. Chỉ nên dùng nước lá đinh lăng với liều lượng cho phép, lạm dụng sẽ gây nên một số công dụng phụ không mong muốn như buồn nôn, tiêu chảy, phá vỡ hồng huyết cầu.

Với trẻ em, chỉ có thể sử dụng lá cây đinh lăng ngoài da, phơi khô để dưới gối cho trẻ và nhất định không cho trẻ uống loại nước lá này

Không dùng nước lá cây đinh lăng cho người đang mang thai ba tháng đầu. Dù chưa có nghiên cứu nào cho thấy người đang mang thai không được uống nhưng để bảo đảm an toàn thì tốt nhất không nên uống tùy tiện.

Không dùng nước lá cây đinh lăng cho phụ nữ đang mang thai

Có nên uống lá đinh lăng hàng ngày không?

Mặc dù nước lá đinh lăng đem lại nhiều ích lợi đối với sức khỏe con người, đặc biệt những ai đang gặp vướng mắc về tiêu hóa, gan, thận hay chứng mất ngủ. Vậy loại nước này thường xuyên không? Câu giải đáp được các chuyên gia, y sĩ đưa ra là hoàn toàn không. Bởi lá đinh lăng chứa nhiều saponin, nếu dung nạp quá nhiều hoạt chất này vào cơ thể có thể gây nên một số công dụng phụ như hoa mắt, choáng váng. Thậm chí, cơ thể người sử dụng cũng có thể bị hư nhược, mỏi mệt, khó chịu.

Vì thế, chúng ta chỉ nên sử dụng nước lá đinh lăng với liều lượng cho phép trong tùy trường hợp. Tuyệt đối không nên lạm dụng loại nước này mỗi ngày trong khoảng thời gian dài, nhằm hạn chế tối đa một số công dụng phụ không mong muốn.

Trẻ con có được uống nước đinh lăng không?

Trên thực tế, phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt hay sản phụ đang cho con nhỏ bú nhưng bị tắc tia sữa là đối tượng thường xuyên dùng nước lá đinh lăng nhất. Ngoài ra người mới ốm dậy, người bị đau đầu, mất ngủ hay bị dị ứng và mắc các vấn đề về tiêu hóa hay bệnh xương khớp do thay đổi thời tiết cũng nên sử dụng loại nước này.

Với trẻ nhỏ, thì đây là đối tượng không nên dùng nước lá đinh lăng mà chỉ có thể sử dụng ngoài da. Do cơ thể bé chưa được phát triển hoàn thiện, việc uống nước này có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe toàn diện của trẻ và nhất là tim mạch.

Trẻ con và phụ nữ mang thai là đối tượng không nên uống lá đinh lăng theo dạng uống

Ngoài ra, người có thai ba tháng đầu cũng không nên uống lá đinh lăng để bảo đảm an toàn nhất cho em bé trong bụng. Nếu muốn uống thì tốt nhất hãy nhờ tới sự tư vấn của y sĩ, tuyệt đối không tự tiện sử dụng.

Chú ý thiết yếu khi uống lá đinh lăng

Với việc uống lá đinh lăng, để đạt hiệu quả cao nhất, bạn cũng nên chú ý một số vấn đề thiết yếu sau:

Về liều lượng, mỗi người không nên uống quá 200 gam lá đinh lăng tươi còn với dạng khô thì không quá 30 g.
Không uống lá đinh lăng liên tiếp trong một thời gian dài.
Nếu xuất hiện một vài dấu hiệu bất thường khi uống lá đinh lăng thì tốt nhất bạn nên dừng dùng và thăm khám bác sĩ lập tức.
Uống lá đinh lăng điều trị một vài bệnh không phải lúc nào cũng đem đến hiệu quả như trông đợi bởi điều này phụ thuộc nhiều vào cơ địa của từng người.
lưu ý nên sử dụng loại cây đinh lăng có lá nhỏ bởi nó thường có công dụng tốt hơn, chứa các chất dinh dưỡng tương tự như đảng sâm. Ngoài ra, bạn cũng nên tuyển lựa cây có 3 năm tuổi trở lên để bảo đảm hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất.
Việc uống lá đinh lăng để chữa trị bệnh tốt nhất nên kết hợp với cách thức khác điều trị khác để đem đến hiệu quả tốt nhất.
lưu ý ăn đủ chất và luyện tập thể dục thể thao hằng ngày để tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Những thông tin vừa mới đây đã giúp độc giả trả lời thắc mắc: Uống lá đinh lăng có tác dụng gì? Cách sử dụng hiệu quả. Tuy thế, bài viết này chỉ mang thuộc tính tham khảo và để hiểu rõ hơn về vấn đề này, tốt nhất bạn hãy nhờ tới sự tư vấn của các chuyên gia hay y y sĩ.

Tác giả bài viết: Blogcaythuoc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.