Đau nhức toàn thân liên quan đến vấn đề sức khỏe gì?

Để bản thân không bị ảnh hưởng quá nhiều từ những cơn nhức mỏi toàn thân, bạn nên biết rõ nguyên nhân để phòng tránh cũng như có những biện pháp điều trị nỗi phiền toái ấy.

Nguyên nhân gây ra các cơn đau nhức toàn thân

Người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi đau nhức khắp người khi ấn vào các vị trí như cổ, vai, lưng, đùi, bắp tay, bắp chân… Ngoài các triệu chứng đau nhức còn kèm theo đau ngực, khó thở, khó nuốt, chán ăn…

Bạn đang xem: Đau nhức toàn thân liên quan đến vấn đề sức khỏe gì?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn dễ gặp phải tình trạng đau ê ẩm toàn thân. Một số nguyên nhân chung là do vận động quá mức, chơi thể thao cường độ cao, tư thế nằm và ngồi không đúng, ít vận động, thời tiết thay đổi hay cơ thể thiếu canxi…

Ngoài ra, một số trường hợp đau mỏi cơ toàn thân kéo dài có thể liên quan đến các bệnh cơ xương khớp, thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh ngoại biên… Trong trường hợp này, game thủ nên để ý tình trạng đau nhức để đến bác sĩ thăm khám và được hướng dẫn cách chữa bệnh đau nhức toàn thân hiệu quả.

Đau nhức toàn thân và những cơn đau ở các bộ phận

1. Đau mỏi cổ

Một trong những triệu chứng điển hình của đau nhức toàn thân là đau và mỏi cổ, xảy ra ở cả nam lẫn nữ mọi lứa tuổi. Bạn sẽ cảm thấy đau âm ỉ ở cổ, đôi khi cơn đau còn lan ra các vị trí khác như gáy, thái dương, tai hoặc lan xuống vai gây co cứng cơ.

Xem thêm: “Cỏ Cức Heo” Có Cúc Heo Trị Bệnh Gì ? Cây Hoa Cứt Lợn (Cỏ Hôi) – Thdcanada.com.vn

Những dở ngườiyên nhân dẫn đến tình trạng đau mỏi cổ:

  • Thời tiết thay đổi (thường là thời tiết lạnh khiến xương dễ bị ảnh hưởng);
  • Gối đầu quá cao khi ngủ;
  • Ngồi trước màn hình vi tính, ti vi quá lâu mà không vận động;
  • Gội đầu thường xuyên vào ban đêm làm giảm lượng oxy cung cấp cho các mạch máu.

Ngoài ra, nguyên nhân dẫn tới mỏi cổ còn do tổn thương cột sống cổ như tổn thương đĩa liên đốt sống sau chấn thương.

Ai dễ chạm mặt phải triệu chứng đau mỏi cổ?

  • Những người ở độ tuổi trung niên từ 30–40 tuổi trở đi, mạch máu giảm tính đàn hồi rất dễ nhức đầu, hoa mắt, mỏi cổ, quay cổ nghe rắc rắc…;
  • Những người hay làm việc ở một tư thế trong thời gian dài (đa số là nhân viên văn phòng, tài xế…) và ít vận động, tập luyện thể dục làm cho đĩa đệm cột sống cổ dễ suy thoái gây đau nhức cổ.

Ngoài ra, những người mắc bệnh xương khớp cũng dễ gặp phải tình trạng trên. Nếu bệnh xảy ra thường xuyên và kéo dài, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra tình trạng nhức mỏi toàn thân của mình và có phương pháp chữa trị đúng cách.

2. Đau vai gáy

Khi thời tiết chỉnh sửa, đau vai là tình trạng khó tránh, nhất là với những phụ nữ ở độ tuổi trung niên.

Đau vai gáy là một dạng đau nhức toàn thân do rối loạn thần kinh cơ gây ra. Bạn sẽ thường gặp tình trạng này sau khi ngủ dậy vào buổi sáng. Phần cổ sau gáy kéo dài xuống hai bả vai sẽ bị nhức mỏi, khó tính.

Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau vai gáy

Xem thêm: Công dụng tuyệt vời của cây Vối, ai cũng cần biết!

Đây là dạng bệnh có liên quan đến hệ thống cơ xương khớp, mạch máu vùng vai và gáy do rối loạn tuần hoàn gây thiếu máu ở vùng đốt sống cổ. Thời tiết thay đổi làm mạch máu tắc nghẽn hoặc cơ thể đang bị cảm là hai trong các nguyên nhân chính gây nên tình trạng trên.

Ngoài ra, còn có các nguyên nhân khác gây đau vai gáy như sử dụng gối nằm quá cao, nằm không đúng tư thế (nằm nghiêng quá lâu, nằm co quắp người,…) nên mạch máu và cơ bị chèn ép khiến máu không thể lưu thông hoặc do ngồi quá nhiều và ít vận động.

Tập thể dục là một trong những phương pháp hạn chế nguy cơ đau nhức toàn thân nói tầm thường và đau mỏi vai gáy nói riêng. Nếu bạn là một trong những người ít vận động, ngồi nhiều và làm việc trí óc thì bạn cần phải lập thói quen tập thể dục ngay lập tức!

Hãy bắt đầu với bài viết Gợi ý đồng đội dục theo độ tuổi của Hello Bacsi.

Đau vai kém cỏi xuất hiện ở:

Nguồn: https://blogcaythuoc.com
Danh mục: Tin tức

Thông báo chính thức: Nội dung trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo.

Chúng tôi chỉ support cho những khách hàng mua sản phẩm chính chủ.! Xin cám ơn!