Củ sâm đất là gì? Tác dụng của sâm đất, cách sử dụng, nơi bán và giá thành

1. Củ sâm đất là gì?

Sâm đất là một loài cây thảo mộc mọc hoang dã, thân đứng và lá tỏa ra sát đất. Bên ngoài nhẵn, các nhánh mọc ở phía dưới. Rễ có màu đá quý nhạt và phát triển thành củ.

Lá sâm đất có hình dạng trái xoan (hay trứng ngược), mọc so le với nhau. Gốc lá thót lại tạo thành cuốn. Mỗi lá có chiều dài khoảng từ 5-7cm, chiều rộng 2-4cm. Cả hai mặt lá đều có màu xanh bóng, phiến dày và mép hơi lượn sóng.

Bạn đang xem: Củ sâm đất là gì? Tác dụng của sâm đất, cách sử dụng, nơi bán và giá thành

Hoa sâm đất nhỏ, màu hồng thường mọc ở ngọn hoặc các nhánh. Hoa phát triển thắng lợi màu nâu chín, mọng nước.

Củ sâm đất là gì? Tác dụng của sâm đất, cách sử dụng, nơi bán và giá thành

2. Tác dụng của sâm đất đối với sức khỏe

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Củ sâm đất có tính năng chống tăng đường huyết. Trong củ có chứa thành phần fructooligosaccharides giúp cơ thể không hấp thụ đường đơn, giảm hàm lượng glucose trong gan, tăng khả năng hoạt động của insulin trong cơ thể.

Vì thế, sâm đất là một thực phẩm rất cần thiết cho những người đã mắc bệnh tiểu đường hoặc những người được bác sĩ chuẩn đoán có nguy cơ cao mắc bệnh này.

Củ sâm đất là gì? Tác dụng của sâm đất, cách sử dụng, nơi bán và giá thành

Giúp điều hòa huyết áp

Trong sâm đất có chứa một lượng kali lớn giúp điều hòa nhịp tim, thư giãn các mạch máu và giúp hệ tim mạch làm việc tốt hơn. Từ đó hạn chế được nguy cơ xơ vữa động mạch dẫn đến bỗng quỵ và đau tim.

Ngoài ra, kali trong sâm đất còn giúp cân bằng chất lỏng ở các mô và cân bằng natri ở các tế bào trong cơ thể.

Củ sâm đất là gì? Tác dụng của sâm đất, cách sử dụng, nơi bán và giá thành

Xem thêm: Dấu hiệu rách vết khâu tầng sinh môn

Giúp kiểm soát lượng cholesterol

Sâm đất có chứa các thành phần giúp kiểm soát lượng cholesterol. Sử dụng sâm đất không những làm giảm lượng chất béo trung tính mà còn hạ lipoprotein trong cơ thể xuống mức thấp.

Ngoài ra, fructooligosaccharides có trong sâm đất còn làm giảm hàm lượng lipid trong cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ tích tụ cholesterol xấu. Từ đó hạn chế được nguy cơ bận rộn các bệnh về tim, đặc biệt là bệnh tim mạch vành.

Củ sâm đất là gì? Tác dụng của sâm đất, cách sử dụng, nơi bán và giá thành

Hỗ trợ giảm cân

Các nhà nghiên cứu khẳng định rằng sâm đất có tính năng thúc đẩy việc giảm cân. Ăn sâm đất sẽ khiến bạn có cảm giác no lâu hơn, giúp cơ thể tiêu thụ ít hơn các thức ăn khác. Sâm đất không chứa tinh bột và cung cấp một lượng calo thấp cho cơ thể.

Củ sâm đất là gì? Tác dụng của sâm đất, cách sử dụng, nơi bán và giá thành

Hỗ trợ tiêu hóa

Sâm đất có chứa prebiotic giúp kích thích sự phát triển của hệ vi sinh trong cơ thể, tăng khả năng hấp thụ tối đa các khoáng chất và vitamin cho hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, loại củ này còn có công dụng làm giảm các chứng bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như: đầy hơi, táo bón, ung thư ruột kết và viêm loét dạ dày.

Củ sâm đất là gì? Tác dụng của sâm đất, cách sử dụng, nơi bán và giá thành

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng chiết xuất của cây sâm đất có các thành phần như: Fructooligosaccharides chuyển hóa thành carbohydrate dự trữ, polyphenol. Các thành phần này giúp giảm lượng natri trong máu, giảm chứng hạ đường huyết, chống oxy hóa trong cơ thể.

Nhờ đó sức khỏe tim mạch được củng cố, hệ điều hành tim mạch làm việc tốt hơn cũng nhu ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim.

Củ sâm đất là gì? Tác dụng của sâm đất, cách sử dụng, nơi bán và giá thành

Giúp xương chắc khỏe

Trong sâm đất có chứa thành phần fructooligosaccharides làm tăng khả năng hấp thụ canxi cho cơ thể, cung cấp các khoáng chất thiết yếu như magie,canxi, photpho giúp xương chắc khỏe. Chính vì vậy mà sâm đất có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương.

Củ sâm đất là gì? Tác dụng của sâm đất, cách sử dụng, nơi bán và giá thành

Hỗ trợ tăng cường testosterol

Các nhà nghiên cứu khẳng định rằng sâm đất có các thành phần giúp tăng hàm lượng testosterol trong cơ thể một cách tự nhiên, giúp sức điều trị bệnh vô sinh và chứng suy sinh dục phát triển muộn ở nam giới.

Củ sâm đất là gì? Tác dụng của sâm đất, cách sử dụng, nơi bán và giá thành

Xem thêm: 10 + cách giảm đau bụng kinh nhanh nhất tại nhà

Lưu ý: Tuy mang nhiều công dụng nhưng sâm đất chỉ có tính năng hỗ trợ, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

3. Cách ăn củ sâm đất

Củ sâm đất sau khi gọt vỏ được chế biến thành các dạng như: nước, bột, chất ngọt dạng siro hoặc trà. Phần củ này còn có thể làm nước ép trái cây hoặc sấy khô để làm dưa chua lên men mang rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Phần thân rễ và thân cây thường được chế biến thành các món rau. Phần lá sau khi phơi khô được dùng làm trà pha uống có vị thơm và đắng nhẹ.

Củ sâm đất là gì? Tác dụng của sâm đất, cách sử dụng, nơi bán và giá thành

4. Nơi bán khoai sâm đất? Giá bao nhiêu?

Nơi bán khoai sâm đất?

Bạn có thể mua củ sâm đất ở các shop thực phẩm, các cửa hàng online hoặc các trang thương mại điện tử.

Ngoài ra, sâm đất cũng được bày bán dọc các con đường trên TP.HCM. Tuy nhiên, bạn nên cẩn trọng khi mua tại đây để lựa được những củ khoai ngon và không bị người bán “ chuốc say”.

Sâm đất giá bao nhiêu?

Theo các thương lái, sâm đất thường có giá thành rất thấp rơi vào khoảng 0927002002 đồng/kg. Nếu mua từ 50kg trở lên giá chỉ còn 0927002002 đồng/kg, còn vào mùa thu hoạch giá chỉ vào khoảng 0927002002 đồng/kg.

Củ sâm đất là gì? Tác dụng của sâm đất, cách sử dụng, nơi bán và giá thành

Hy vọng bài viết có thể giải đáp những thắc mắc của bạn về củ sâm đất. Cùng Điện ámy XANH khám phá và chúc bạn có một ngày vui vẻ nhé!

*Bài viết tham khảo và tổng hợp thông tin từ các nguồn: Healthbenefitstimes

Biên tập bởi Phạm Thị Phượng Nhiên • 25/12/2020

Nguồn: https://blogcaythuoc.com
Danh mục: Sức khỏe

Thông báo chính thức: Nội dung trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo.

Chúng tôi chỉ support cho những khách hàng mua sản phẩm chính chủ.! Xin cám ơn!